女性の場合、顔は毎日化粧を落とすためにクレンジングをすると思いますが、頭皮のクレンジングはしていますか？

頭皮の皮脂量はTゾーンと比べ、約2倍ともいわれており、汚れが溜まりやすい場所。
今日から頭皮クレンジングをして健やかな頭皮環境を育み、美しい髪を目指しましょう。

なぜ頭皮クレンジングをしたほうがいいの？

ワックスやスプレーなどのスタイリング剤や、シャンプーやコンディショナーに含まれているコーティング剤は、
髪だけでなく頭皮にもつきます。

シャンプーだけでは落としきれなかった汚れは、頭皮と毛根に蓄積し、頭皮環境を悪化させ、健康な髪の成育を妨げてしまうのです。

ハリ・ツヤのある美しい髪を保つには頭皮環境を正常に保つことが大切です。
頭皮にたまった汚れは、週1回の頭皮クレンジングですっきり落としましょう。

求める効果でオイルを選ぼう！

まずオイル選びですが、頭皮ケアにはこれらのオイルがおすすめです。
それぞれの特徴もご紹介します。

・ココナッツオイル　…　ラウリン酸の抗菌効果で雑菌の繁殖を抑え、抗炎症効果で頭皮トラブルを改善。
　　　　　　　　　　　　またビタミンEで血行不良を改善。
・ホホバオイル　　　…　人の皮脂に含まれるワックスエステルで肌の弾力や潤いを与える。
　　　　　　　　　　　　またアミノ酸、ビタミンEなどの栄養補給に。
・オリーブオイル　　…　人の皮脂に含まれるオレイン酸で自然な潤いや弾力を与える。
　　　　　　　　　　　　またビタミンＥやポリフェノール、スクワレンなどで頭皮や毛髪をすこやかに。
・椿オイル　　　　　…　人の皮脂に含まれるオレイン酸で自然な潤いや弾力を与える。
　　　　　　　　　　　　また余分な角質を取り除く効果で、ターンオーバーを正常にする。
・市販の頭皮クレンジング用オイル　…　商品によって様々。

頭皮クレンジングのやり方

【頭皮クレンジングのやり方】

①　500円玉大の量のオイルをてのひらに出す
②　頭頂部から耳横、髪の生え際まで塗り伸ばす
③　両指の腹で頭皮全体を5分間ほどマッサージする
④　ぬるま湯で洗い流した後、通常のシャンプーをする
⑤　最後に洗い流してタオルドライする

シャンプー前に頭皮クレンジングを5分間行うだけで、毛穴の汚れが落ちやすくなり、
匂いやベタつき、乾燥、かゆみなどの頭皮トラブルが改善されます。

頭皮ケアはハリコシのある太い髪を育てるので、育毛ケアにもつながっていきます。
ぜひ今日からやってみてくださいね。